最美。　蒋文洁　摄 

“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”这句几乎家喻户晓的民谚道出了一个浅显的道理。然而，要时常保持笑口常开，谈何容易？生活中的不平、坎坷、误解、私怨、纠纷……一波又一波接踵而来，无不令人心烦意乱，每逢此时，你将如何呢？

据说有一位哲人在回答弟子“如何摆脱烦恼”的问题时，精彩地回答：“宽容。”想想事实正是如此，生活中有不少的烦恼之事，正是缺少“宽容”而造成的。

不过，对许多人来说，要做到“宽容”却不是件容易的事，特别是遇到突发事件或有伤面子的事时，便会怒气冲冲，大发雷霆，难以自制，结果往往使小事变成大事，甚至酿成灾祸。也有人爱钻牛角尖、认死理，对自己偶犯的过错不能“宽容”，便自责、自怨、自叹，甚至为此而寻短见。可见，要“宽容”得有一个冷静的头脑，一颗宽宏大量的心，一种“相逢一笑泯恩仇”的气概，以及敢于认错和纠正错误的勇气。

记得美国有一本书叫《宽容》，其中的核心思想是说：“人类的历史本身就是一部宽容的历史。”我国历史上流传颇广的典故《廉颇与蔺相如》，是说大将军廉颇无端妒忌丞相蔺相如，处处与其作对，而蔺相如则有一颗宽宏大度之心，不为廉颇的刁难所恼，处处以大局为重，最终教育了廉颇，廉颇也负荆请罪，从而达成了“将相和”，为赵国的强盛携手共进。孔子一生提倡忠恕之道，其核心即为待人宜宽，认为这是一个人修养品德的根本要诀。有些所谓“聪明人”好用心机，结果往往是自寻烦恼。而“傻人”则因心胸宽大而舒畅，平日少有忧愁烦苦，更不会去自寻烦恼，焉知不是福事一件？

当然，宽容也并非一个人的软弱，而是一种大度与力量。生活中，更多的是和周围的人相处，例如朋友、同事、恋人、家人等等。天地之大，能够经常相处在一起，本身就是一种缘分，何必斤斤计较于一些锱铢小事而伤人又伤己呢？宽容能为我们创造一个宽松的生活空间，是消除人与人之间紧张关系的缓冲剂，它使我们在日常生活中多一份微笑与平和。

宽容是一种养生的智慧，能增强人的心理素质。一个美好的心情，比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚。人无宽容之心态，必无健康之身体。宽容是个无价宝，也是中华美德的重要组成部分，对人对己都可成为一种毋需投资便获得的“精神补品”。宽容的心境犹如无垠大海，可以纳百川、容万帆，这是一种智者所应有的优点，是一种仁者所应有的境界。宽容是一种风度，一种境界，一种魅力，是一笔宝贵的精神财富，也是健康长寿之妙方良药。生命之花，需要宽容的春雨甘露来浇灌和滋润。谁拥有宽容，谁就能拥有健康，拥有幸福。